Frunzele și scoarța de alun – leacuri mănăstirești pentru sănătate și bunăstare

185

Încă din cele mai vechi timpuri, plantele au fost folosite ca remedii naturale pentru diverse afecțiuni. Printre acestea, alunul (Corylus avellana) se remarcă prin frunzele și scoarța sa, care au fost valorificate de către mănăstiri pentru proprietățile lor terapeutice și beneficiile aduse sănătății. În acest articol, vom explora utilizările tradiționale ale frunzelor și scoarței de alun ca leacuri mănăstirești.

Descrierea alunului

Alunul este un arbust întâlnit frecvent în regiunile temperate din Europa și Asia de Vest. Acesta poate atinge o înălțime de aproximativ 5 metri și are frunze ovale, asimetrice, cu marginea zimțată. În timpul primăverii, alunul înflorește cu flori masculine și feminine separate, iar fructele care se dezvoltă ulterior sunt cunoscute sub numele de alune. Cu toate acestea, atunci când ne referim la utilizările medicinale, frunzele și scoarța arbustului sunt cele mai valoroase părți.

Proprietățile și beneficiile frunzelor și scoarței de alun

Antiinflamator și analgezic

Atât frunzele, cât și scoarța de alun conțin substanțe cu proprietăți antiinflamatorii și analgezice. Acestea pot fi utile în ameliorarea durerilor musculare și articulare, precum și în tratarea inflamațiilor.

Proprietăti astringente

Alunul conține taninuri, substanțe astringente care pot contribui la reducerea inflamațiilor și la oprirea sângerărilor minore.

Efect diuretic

Consumul de infuzie din frunze de alun poate ajuta la stimularea eliminarii excesului de apă și a toxinelor din organism, datorită efectului său diuretic.

Proprietăți antioxidante

Frunzele de alun conțin antioxidanți benefici pentru sănătate, care pot ajuta la neutralizarea radicalilor liberi și la protejarea celulelor împotriva daunelor oxidative.

Utilizări tradiționale ale frunzelor și scoarței de alun:

Infuzie pentru afecțiuni renale

Frunzele de alun pot fi folosite pentru a prepara o infuzie cu proprietăți diuretice, indicată în cazul infecțiilor renale sau pentru eliminarea excesului de apă din organism.

Cataplasme pentru afecțiuni musculare

Frunzele zdrobite de alun pot fi aplicate extern sub formă de cataplasme pentru a ameliora durerile musculare sau pentru a calma iritațiile pielii.

Gargară pentru afecțiuni ale gâtului

Infuzia de frunze de alun poate fi folosită ca gargară pentru a reduce inflamațiile și iritațiile gâtului.

Tinctură pentru sănătatea vasculară

Scoarța de alun poate fi utilizată pentru a prepara o tinctură care să contribuie la întărirea vaselor de sânge și la ameliorarea varicelor.

Atenție! Chiar dacă frunzele și scoarța de alun sunt utilizate în scopuri medicinale în tradiția mănăstirească, este important să consulți întotdeauna un specialist înainte de a le utiliza, mai ales dacă urmezi alte tratamente sau dacă ai afecțiuni medicale preexistente.

Rețete cu frunze și scoarță de alun:

1. Infuzie de frunze de alun pentru afecțiuni renale

Ingrediente:

  • 2 linguri de frunze de alun uscate
  • 500 ml de apă

Instructiuni:

  • Adăugati frunzele de alun într-un recipient cu apă clocotită.
  • Acoperiti recipientul și lăsați infuzia să stea timp de 10-15 minute.
  • Strecurați infuzia pentru a îndepărta frunzele.
  • Consumați această infuzie de 2-3 ori pe zi, în cazul infecțiilor renale sau pentru a stimula diureza.

2. Cataplasma cu frunze de alun pentru dureri musculare

Ingrediente:

  • Frunze proaspete de alun (câteva bucăți, în funcție de dimensiune)
  • Un bandaj de tifon

Instrucțiuni:

  • Zdrobiți ușor frunzele de alun pentru a elibera sucul și a le încălzi ușor.
  • Aplicați frunzele pe zona afectată a corpului.
  • Acoperiți zona cu un bandaj de tifon pentru a menține frunzele în loc.
  • Lăsați cataplasma să acționeze timp de aproximativ 30 de minute.
  • Repetați de câteva ori pe zi, în funcție de necesitate.

3. Gargară cu infuzie de frunze de alun pentru afecțiuni ale gâtului

Ingrediente:

  • 1 lingură de frunze de alun uscate
  • 250 ml de apă fierbinte

Instrucțiuni:

  • Adăugați frunzele de alun într-o ceașcă cu apă fierbinte.
  • Lăsați infuzia să stea timp de 10-15 minute.
  • Strecurați infuzia pentru a îndepărta frunzele.
  • Gargară cu această infuzie de mai multe ori pe zi, pentru a calma inflamațiile și iritațiile gâtului.

4. Tinctură de scoarță de alun pentru sănătate vasculară

Ingrediente:

  • Scoarță de alun (măcinată sau ruptă în bucăți mici)
  • Vodcă sau alcool alimentar (cu un conținut de alcool de aproximativ 40%)

Instrucțiuni:

  • Umpleți 1 borcan în proporție de 1:3 cu scoarță de alun și vodcă sau alcool.
  • Sigilați bine borcanul și depozitați-l într-un loc întunecos și răcoros timp de 2-3 săptămâni.
  • Agitați borcanul zilnic pentru a amesteca conținutul.
  • După perioada de macerare, strecurați lichidul într-o sticlă de sticlă închisă ermetic.
  • Luați 1-2 lingurițe de tinctură, diluate în apă, de 2-3 ori pe zi, pentru a sprijini sănătatea vasculară și a ameliora simptomele varicelor.

Concluzie

Frunzele și scoarța de alun au fost folosite de mănăstiri ca remedii naturale pentru a trata diverse afecțiuni și pentru a promova sănătatea generală. Cu toate că aceste leacuri tradiționale pot fi valoroase, este important să avem în vedere că suplimentele naturale și utilizările medicinale pot varia de la persoană la persoană. De aceea, întotdeauna este recomandat să ceri sfatul unui medic sau specialist înainte de a încerca orice tratament alternativ.