Ceaiul de pelin, o minune pentru sănătate.

254
Pelinul (Artemisia absinthium) este o plantă perenă din familia Asteraceae, care crește în mod natural în Europa, Asia și America de Nord. Frunzele, tulpinile și florile acestei plante sunt utilizate în medicina populară pentru diverse afecțiuni. Pelinul este bogat în uleiuri esențiale, flavonoide și alte substante active care au proprietăți antiinflamatorii, analgezice, antimicrobiene și antioxidante.

În trecut, pelinul a fost utilizat pentru a face băutura absint, dar acum este mai des utilizat ca remediu naturist pentru diverse probleme de sănătate, cum ar fi: dureri menstruale, simptome de gripă sau răceală, dureri de cap, dureri musculare și articulare, infecții tract urinar, infecții fungice și simptome asociate cu artrita.

Cum prepari un ceai de pelin?

Există mai multe modalități de a prepara un ceai de pelin, dar o metodă simplă este următoarea:

Ingrediente:

  • 2-3 lingurițe de frunze de pelin uscate și măcinate
  • 1 cană de apă fiartă

Modul de preparare a ceaiului:

  • Pune frunzele de pelin uscate și măcinate într-o ceașcă sau într-un infuzor de ceai.
  • Adaugă apa fiartă peste frunzele de pelin.
  • Lasă ceaiul să infuzeze timp de 5-10 minute.
  • Îndepărtează frunzele de pelin din ceai sau scoate infuzorul.
  • Dacă dorești, îi poți adăuga o linguriță de miere și 2-3 picături de zeamă de lămâie, care îi vor schimba puțin aroma.
  • Poți bea o cană cu ceai de pelin cu o jumătate de oră înainte să iei micul dejun. În acest mod, infuzia își va face efectul, iar mâncarea consumată după, te va scăpa de gustul neplăcut cu care rămâi. Se vor bea două căni cu ceai de pelin pe zi, înainte de masă, dacă medicul nu recomandă altfel.

Ceai de pelin: beneficii

Ceaiul de pelin poate avea următoarele beneficii pentru sănătate:

Antiinflamator: Pelinul conține compuși care au proprietăți antiinflamatorii, care pot ajuta la ameliorarea durerii și inflamației asociate cu afecțiuni precum artrita, dureri menstruale și dureri de cap.

Analgezic: Pelinul poate ajuta la ameliorarea durerii prin efectul său analgezic natural.

Antimicrobian: Uleiurile esențiale din pelin au proprietăți antimicrobiene, care pot ajuta la prevenirea și tratarea infecțiilor.

Stimulent al digestiei: Pelinul poate ajuta la stimularea digestiei și la îmbunătățirea funcționării tractului gastrointestinal.

Antioxidant: Pelinul conține compuși antioxidanți, care ajută la protejarea organismului de daunele cauzate de radicalii liberi.

Tratează hemoroizii: Hemoroizii creează neplăceri multor persoane, dar remediile naturale pot fi de ajutor. Compresele cu ceai de pelin aplicate în zona anală pot calma hemoroizii externi.

Ușurează tusea: Ceaiul de pelin consumat de două ori pe zi poate ameliora, ba chiar poate vindeca, tusea cauzată de bronșită sau chiar de pneumonie. Pentru a-i îndulci gustul neplăcut, se poate folosi, cum spuneam, puțină miere de albine, care la rândul ei ajută la calmarea iritației produse în gât de crizele de tuse.

Vindecă leziunile de la nivelul pielii: Ceaiul de pelin poate fi aplicat pe răni sau arsuri, fiindcă le curăță în profunzime, previne infectarea acestora și grăbește vindecarea. O tăietură superficială tratată cu ceai de pelin poate fi vindecată complet în doar 2-3 zile.

Contraindicațiile ceaiului de pelin

Există câteva contraindicații și precauții care trebuie luate în considerare înainte de a bea ceai de pelin:

  • Sarcina și alăptarea: Pelinul poate fi riscant pentru femeile însărcinate sau care alăptează, de aceea este important să evitați să beți ceai de pelin în aceste perioade.
  • Interacțiune cu medicamente: Pelinul poate interacționa cu anumite medicamente, cum ar fi cele utilizate pentru a trata problemele de sânge sau cele utilizate pentru a trata problemele tiroidiene, de aceea este important să discutați cu un medic sau cu un furnizor de servicii medicale înainte de a utiliza pelin sau orice alt supliment sau remediu naturist.
  • Sensibilitatea la pelin: Unele persoane pot fi sensibile sau alergice la pelin și pot dezvolta reacții alergice, precum mâncărimi, țiuit în urechi, erupții cutanate sau dificultăți de respirație.
  • Dozele pot fi importante: Dozele pot fi importante în utilizarea pelinului, de aceea este important să se urmeze instrucțiunile de pe eticheta produsului.